Как избавиться от целлюлита

 

by pravda enot • 08.06.2012 • Советы • 0 Comments

Давайте взглянем противнику в лицо. Целлюлит (сellulate (лат.) – состоящий из клеток, сотообразный, ячеистый) – это изменение у дамы подкожного жирового слоя, при котором нарушается крово - и лимфоснабжение жировых клеток. До сего времени в научных кругах идут споры о причинах появления целлюлита, но уже с уверенностью можно сказать, что прямыми либо косвенными причинами заболевания являются:

  • гормональный дисбаланс (а конкретно сбои в работе яичников, заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения),
  • наследственно-конституционные причины (особенности телосложения, строения кожи и обмена веществ),
  • нарушение белкового обмена,
  • наружные причины (приобретенная вялость, стрессы, нарушение режима питания),
  • экологический фактор (внедрение товаров, содержащих гормональные добавки, красители, заменители, также общее экологическое ухудшение обстановки),
  • курение.
  • Под воздействием этих причин происходят микронарушения кровообращения в подкожножировой клетчатке, в следствии чего к клеточкам перестает поступать кислород, и клеточка жировой ткани отмирает. Потому что жировая ткань находится в ячейках, образуются плотные комочки жира, которые и делают эффект «апельсиновой корки».

    Есть статистические данные, что у десятой части всех дам целлюлит развивается в период созревания. 5-ая часть дам обнаруживает у себя целлюлит во время и после беременности, и четверть дам – с приходом менопаузы.

    Таким макаром, более возможно, что целлюлит появится в периоды гормональных всплесков в женском организме.

    Мы привыкли считать «апельсиновую корку» эстетическим деффектом кожи, но, как мы смогли убедиться, это все таки болезнь, требующее всеохватывающего подхода в лечении. Ведь целлюлит – это всего только проявление заболевания, а корень трудности кроется поглубже.

    Итак, неприятель нам известен, означает сейчас можно подобрать орудие в борьбе за стройную фигуру и подтянутые ягодицы.

    Косметология в лечении целлюлита

    В современных косметологических клиниках вам могут предложить целые программки исцеления целлюлита. К примеру, электролиполиз. Этот аппаратный способ состоит в том, что разрушение подкожного жира происходит за счет низкочастотного тока, передаваемого через введенные под кожу электроды.

    Другой пример исцеления целлюлита – аппаратный лимфодренаж. На пораженные целлюлитом области крепятся электроды, стимулирующие сокращение мускул, тем ускоряя процесс вывода токсинов и товаров расщепления жировой клетчатки.

    Не считая различных аппаратных методик с пугающими наименованиями (и по ценовому фактору, и по способам воздействия) в арсенале косметологов есть также куда более приятные процедуры для исцеления целлюлита. К примеру, массажи. Только не стоит ждать от антицеллюлитного массажа минут блаженства и удовольствия, все-же целью массажа является размягчение скопившегося под кожей жира. Во время антицеллюлитного массажа употребляются разные приемы. Те участки, где образовался целлюлит, кожу усиленно разминают радиальными движениями, постукивают рубящими движениями, поглаживают и растирают. При помощи массажа можно достигнуть достаточно хороших результатов в лечении целлюлита, массаж регулирует кровообращение, содействует выведению шлаков из организма, спаливает жир и, тем, уменьшает объемы талии и бедер.

    С приходом таласотерапии и открытием SPA-центров в Рф появились и новые методики избавления от «апельсиновой корки». Прекрасные и интригующие наименования в «меню» центров прячут за собой последующие процедуры: антицеллюлитный баночный и антицеллюлитный медовый общеоздоровляющий массажи. Медовый массаж не считая основной собственной смысловой нагрузки также очищает кожу, делая ее мягенькой и шелковистой.

    К огорчению, походы в косметологические центры и поликлиники – наслаждение не из дешевеньких. Потому lifeoflife. ru готов поделиться с вами, как без помощи других совладать с целлюлитом.

    Как избавиться от целлюлита в домашних критериях

    Итак, самое главное в лечении – исключить как можно больше причин, влияющих на появление «апельсиновой корки». И начать следует с питания. Переедание, нерегулярные приемы еды, гормонально-модифицированные продукты либо продукты с красителями, заменителями – все это, непременно, может привести к образованию целлюлита. Потому, пытайтесь придерживаться определенного графика в питании, ешьте больше овощей и фруктов, исключите алкоголь.

    Сидящая работа, отсутствие физических нагрузок, езда в автомобиле также замедляют и нарушают обмен веществ в организме. И если никаким образом нереально добавить подвижности в вашу работу, постарайтесь выкроить маленькие перерывы для разминок. Даже если вы просто попрыгаете с минутку на месте, выбрасывая хаотично руки ввысь либо в стороны (замечательное упражнение йог), вы уже почувствуюте приток крови ко всем частам собственного тела. Пытайтесь не воспользоваться лифтами, поднимайтесь пешком по лестницам. Не запамятовывайте делать хотя бы маленькую утреннюю разминку. Не запамятовывайте, что конкретно во время физических нагрузок организм освобождается от токсинов.

    Если вы курите, то немедленно должны избавиться от настолько губительной для дамского организма привычки. Дело в том, что курение содействует сужению кровеносных сосудов. Как следствие – недостающий приток крови (кислорода) к жировой клетчке и – целлюлит.

    Как ни обыденно утверждение, но конкретно здоровый стиль жизни является залогом красы и здоровья вашего тела. Если Вы желаете избавиться от целлюлита нужно быть готовым к абсолютному изменению стиля жизни.

    Не считая контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы сможете также использовать современные антицеллюлитные кремы. Они содержат аминофилин либо производные кофеина, также экстракты травок и растений — все эти вещества содействуют улучшению кровообращения.

    Вы сможете посодействовать самой для себя избавиться от целлюлита, если пару раз в денек, к примеру, днем после душа и вечерком перед сном, будете делать для себя маленький массаж:

  • с усилием разминайте внешнюю сторону бедер (как вы это делаете, когда месите тесто), сразу втирая в кожу антицеллюлитный крем. Чтоб усилить кровообращение, лучше использовать при всем этом и особые массажные щетки либо рукавицы;
  • если никаких средств находящихся под рукой для массажа нет, усилить приток крови к пораженным целлюлитом участкам можно и самомассажем. Используйте для этого различные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и рубящие движения боковой частью ладошки. И чем активней будут ваши движения, тем лучше. Не считая того, этим вы только ускорите впитывание антицеллюлитного крема;
  • Специально для тех, кто не приемлет себе посещение косметологических салонов, lifeoflife. ru готов в деталях поведать, как делать антицеллюлитный массаж дома и без чьей-либо помощи.

    Кроме массажа один раз в неделю вы также сможете устроить дома обертывания, ставшие настолько модными в ближайшее время. На участки с «апельсиновой коркой» нанесите антицеллюлитный крем (глину, целительные грязищи, водные растения), оберните полиэтиленовой пленкой на пол часа. Чтоб усилить эффект, можно использовать особые антицеллюлитные брюки либо теплую одежку. Потом смойте целебную массу водой и нанесите увлажняющий крем.

    Это далековато не все вероятные методы избавления от целлюлита, но самые нужные и поэтому всераспространенные. Постарайтесь сделать так, чтоб выполнение всех перечисленных методик от lifeoflife. ru вошло у вас в обычный стиль жизни, тогда вы можете опустить кавычки со словосочетания «апельсиновая корка» и осознавать под этими словами всего только кожицу цитрусового фрукта.

     



  • На главную